Meine Dienstleistungen
Personal Training
99 €
Personal Training bietet zahlreiche Vorteile, die Dir helfen, Deine Fitnessziele effizient und nachhaltig zu erreichen. Ich entwickle für Dich einen individuell zugeschnittenen Trainingsplan, der auf Deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Dadurch sparst Du Zeit und vermeidest unnötige Fehlversuche.
Meine persönliche Betreuung an dem Ort Deiner Wahl (z.B. Im Wald, bei Dir zuhause oder in einem Fitnessstudio) sorgt für eine korrekte Ausführung der Übungen, wodurch Verletzungen vorgebeugt und Deine Fortschritte maximiert werden. Ich motiviere Dich kontinuierlich und sorge dafür, dass Du am Ball bleibst – selbst an Tagen, an denen Dir die Motivation fehlt.
Zudem erhältst du wertvolle Tipps zu Ernährung, Regeneration und mentaler Stärke, die Deinen Erfolg zusätzlich unterstützen. Personal Training ist nicht nur effektiv, sondern auch eine Investition in Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine langfristige Fitness.
Worauf wartest Du? Starte jetzt!
Ernährungscoaching
99 €
Erreiche Deine Fitnessziele mit einer individuell abgestimmten Ernährung! Als Experte im Ernährungscoaching helfe ich Dir, Deine Ernährung optimal auf Deine Ziele – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach eine gesündere Lebensweise – abzustimmen. Mit meinem Coaching lernst Du, wie Du nachhaltig und ausgewogen isst, ohne auf Genuss zu verzichten. Durch praktische Tipps und maßgeschneiderte Ernährungspläne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, besserer Leistung und Wohlbefinden. Starte noch heute und bring Deine Ernährung auf das nächste Level!
Kleingruppen -Training
99 €
Kleingruppentraining bietet eine ideale Mischung aus persönlicher Betreuung und gemeinschaftlicher Motivation. In kleinen Gruppen profitierst Du von individuellen Trainingsanpassungen, während Du gleichzeitig den Austausch und die Energie der Gruppe nutzt. Ich werde gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen und sicherstellen, dass Du die richtigen Übungen in der richtigen Intensität ausführst, um Deine Ziele schneller zu erreichen.
Der Teamgeist motiviert zusätzlich, fördert den Spaß und steigert die Leistungsbereitschaft. Du trainierst nicht allein, sondern mit Gleichgesinnten und Freunden, die dich anspornen und unterstützen. So wird jede Einheit zu einer gemeinsamen Erfolgserfahrung. Kleingruppentraining kombiniert die Vorteile eines individuellen Trainingsplans mit der Dynamik einer Gruppe und sorgt für schnelle Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse.
Du wolltest schon immer Personal Training ausprobieren? Es war Dir aber immer zu kostenintensiv? Dann hast Du hier Deine Alternative gefunden, denn die Kosten teilen sich durch die Teilnehmer (max. 5).
Zögere nicht und beginne jetzt!
Athletiktraining
99 €
Steigere Deine Leistung mit professionellem Athletiktraining – maßgeschneidert für Mannschaften und Einzelsportler! Als NSCA-zertifizierter Strength and Conditioning Coach und erfahrener Athletiktrainer mit Erfahrung im Fußball und Handball helfe ich Dir, Deine Ziele schneller zu erreichen. Ob Du Deine Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit verbessern möchtest, ich entwickle individuelle Trainingspläne, die perfekt auf Deine sportlichen Anforderungen abgestimmt sind. Reduziere Deine Verletzungsrisiken und steiger Deine Performance – starte noch heute mit Deinem Training, das Dich auf das nächste Level bringt!
Betriebssport
55-110 € je nach Leistung
Betriebssport bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter. Regelmäßige sportliche Betätigung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Durch gezielten Bewegungsausgleich werden Stress und Verspannungen abgebaut, was zu einer höheren Konzentration und Produktivität im Arbeitsalltag führt und die Krankmeldungsrate senken kann.
Zudem stärkt Betriebssport den Teamgeist und fördert den Zusammenhalt unter Kollegen. Gemeinsame sportliche Aktivitäten schaffen eine positive Arbeitsatmosphäre und verbessern die Kommunikation innerhalb Ihres Teams. Mitarbeiter fühlen sich wertgeschätzt und motiviert, was die Mitarbeiterzufriedenheit steigert und die Attraktivität Ihres Unternehmens steigert.
Investieren Sie in Betriebssport und profitieren Sie von gesünderen, motivierteren und leistungsfähigeren Mitarbeitern, die langfristig zur Erfolgsgeschichte Ihres Unternehmens beitragen.
Online-Coaching
60-99 € je nach Umfang
Erreiche Deine Fitnessziele – jederzeit und überall! Mit meinem Online-Coaching erhältst Du maßgeschneiderte Trainingspläne, die perfekt auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Ob Du Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – ich unterstütze Dich mit professioneller Expertise. Durch regelmäßige Feedbacks, Motivation und Anpassung des Trainings bleibst Du immer auf dem richtigen Kurs. Profitiere von flexiblen Trainingszeiten und einer individuellen Betreuung, die Dich garantiert weiterbringt.
Starte jetzt und bring Deine Fitness auf das nächste Level – bequem von zu Hause aus!
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